Som Paleo

Paleolitická strava, tiež paleo strava, alebo strava z doby kamennej - základom je jedlo, o ktorom sa predpokladá, že si naši predkovia na ňom pochutnávali v dobe Paleolitu - v období, ktoré trvalo asi 2,5 milióna rokov a skončilo asi pred 10000 rokmi.

pondelok 25. júla 2011

10 dôvodov prečo je fruktóza zlá

›
V kruhoch palea je všeobecne známe, že cukor, obzvlášť   fruktóza, by mal byť obmedzený a že môže spôsobovať veľké množstvo problémov, kt...
3 komentáre:
nedeľa 3. apríla 2011

Mandľový chlebík

›
Čo budeme potrebovať? 200g - mleté lúpané mandle  3 ks - vajcia  1/2 ČL* - soľ  1/2 ČL - sóda bikarbóna  1/2 ČL - jablčný ocot  1 PL*...
1 komentár:

Recepty

›
Milí paleo priatelia, mnohí z vás sa už nevedeli dočkať, preto konečne od dneška pridávame sľúbenú sekciu receptov. Ak aj vy sami ste vykú...
piatok 1. apríla 2011

Uhľohydrátová krivka

›
Nasledujúci popis ilustruje, aký majú uhľohydráty vplyv na ľudské telo a do akej miery ich potrebujeme alebo nepotrebujeme v našej strave. U...
sobota 19. marca 2011

Sprievodca inzulínom, obsahom cukru v krvi a cukrovkou typu 2 (a porozumiete)

›
Všetci už dnes dobre vieme že cukrovka typu 2 nadobudla rozmery epidémie. Pojmy ako kríza a utečenci vídame všade v televízii a novinách. Po...
streda 16. marca 2011

Dva mesiace PALEO

›
Tu máte krátky príbeh o tom, čo sa s nami udialo za prvé dva mesiace palea: áno, všetko to začalo tým, že bol najvyšší čas zbaviť sa toho, ...
4 komentáre:
piatok 25. februára 2011

5 tukov, s ktorými by ste mali variť. Ale nemusíte.

›
Tu je zoznam preferovaných tukov - sú stabilné pri vysokých teplotách, a preto na varenie bezpečné. GHEE Ghee je prečistené maslo a je po...
›
Domov
Zobraziť webovú verziu

O nás

Som Paleo
Ahojte priatelia a náhodní návštevníci tohto blogu! Kto teda sme? Sme dvaja experimentátori, ktorí objavili PALEO začiatkom roka. Keďže sme referencie dostali z veľmi spoľahlivého zdroja, ani na chvíľu sme nepochybovali o správnosti rozhodnutia. Čím ďalej, tým viac sa len utvrdzujeme v tom, že byť PALEO je dobré. Zistili sme, že v slovenčine a na Slovensku nám chýbajú zdroje, z ktorých je možné čerpať cenné informácie, preto sme sa rozhodli byť prví. Šírenie osvety :) síce nebolo naším zámerom, ale v našom okolí sa množia otázky zo strany priateľov, známych a rodiny - Čo to je? Ako je možné, že si tak schudol? Prečo nie si toľko hladný? ... preto tento blog. Nie sme doktori, ani vedci. Informácie máme z rôznych zdrojov, ktoré budeme v blogu vždy uvádzať a samozrejme z vlastných životov.
Zobraziť môj úplný profil
Používa službu Blogger.